„Das spirituelle Herz der Khumbu-Region“
Aktualisiert: Januar 2026Ein kurzer, aber intensiver Trek zum religiösen Zentrum des Khumbu. Das Kloster Tengboche liegt malerisch vor der Ama Dablam.
Everest, Nationalpark, Gokyo-Ri, Lukla, Hochgebirge Himalaya
Von den Gassen Kathmandus bis zu den höchsten Gipfeln der Welt.
Abholung am Flughafen und Transport in Dein Hotel.
Einreise am Flughafen Tribhuvan Nepal, Kathmandu.
Nach der Ankunft am internationalen Flughafen von Kathmandu bringen wir dich in einem privaten Fahrzeug zu deinem Hotel. Während deines Aufenthaltes in Kathmandu hast du Zeit, die faszinierenden buddhistischen und hinduistischen Tempel und Schreine und die alten einheimischen Traditionen bei einer unserer Führungen kennenzulernen. Du hast auch Zeit um die vielen Reize der Stadt auf eigene Faust zu erkunden. Am Abend erwartet dich ein nepalesisches Willkommens-Essen.
Händler in Thamel bestimmen das Stadtbild.
Fahrt zum Flughafen Ramechhap.
Trekking im Kathmandu-Valley. Grüne Wiesen, blaue Flüsse - einfach schön.
Frühmorgens fliegst du mit einem kleinen Flugzeug in ca. 45 Minuten nach Lukla (2850 m). Nicht benötigtes Gepäck kann im Hotel deponiert werden.
Der Flughafen Lukla auf 2.850 Meter. Wird auf Sicht angeflogen.
Frühstück beginnt der Trek in Richtung Namche Bazaar bis Phagding oder Monjo, soweit die Füße tragen :-) Gehzeit: 3-4h / Aufstieg: 200m / Abstieg: 50m.
Checkpost bei Phakding. Der Eingang zum Khumbu-Nationalpark.
Der Weg führt weiter am Dudh Kosi (Fluss) entlang. Über kleine Holzbrücken und der großen "Hillary-Bridge" muss der Fluss heute überquert werden. Ab Monjo beginnt der Sagarmatha-Nationalpark und die Permits werden geprüft. Dann beginnt der stetig ansteigende Weg nach Namche Bazar (3440 m), der Sherpa-Hauptstadt im Khumbu-Gebiet. In Namche gibt es alles was das Herz begehrt: bunte Märkte, Bergsport- und Souvenirläden, ein „Health Center“, ein Postamt, eine Funkstation, Bäckereien, Cafés, Internet, etc. Ein kleiner Stadtbummel lohnt sich auf jeden Fall. Umarmt von den Eisriesen des Himalayas liegt Namche Bazaar auf einem trichterförmigen Plateau. Gehzeit: 6-7h / Aufstieg: 1000m / Abstieg: 100m.
Heute ist eine Akklimatisierungstour vorgesehen. Akklimatisierung ist ab dieser Höhe absolut notwendig, damit der Rest der Tour entspannt fortgesetzt werden kann. Der Sinn einer Akklimatisierungstages ist es ein paar hundert Meter aufzusteigen und dann wieder auf die Ausgangshöhe zurück zu kehren. Der Klassiker ab Namche ist ein Aufstieg zum „Everest View Hotel“. Der Aufstieg von Namche führt über steile Pfade über Khumjung zum Hotel in ca. 3750 Metern Höhe. Hier kann man auf der schönen Terrasse einen Tee trinken und hat beste Sicht auf die umliegenden Berge wie den 6856 m hohen Ama Dablam, mit ihrem gewaltigen Eisbalkon. Spektakulär sind auch die Blicke auf die wilden Nordwände von Thamserku 6608 m, Kang Taiga 6685 m und Kongde Ri 6187 m. Aber das Highlight ist natürlich der Blick auf den 8848 Meter hohen Mount Everest. Eine nette Location für einen kleinen Ausflug mit bester Sicht auf das Dach der Welt. Was will man mehr? Wer noch Lust hat kann auf dem Rückweg einen Abstecher durch das Dorf Khumjung machen. Hier gibt ein paar Lodges und eine sehr schöne Schule mit Fußballplatz. Oder / und ein Abstecher in das 30 Minuten entfernte Mountain Museum. Geh-zeit: 4h / Aufstieg: 350m / Abstieg: 350m.
Von Namche Bazaar aus steht in Richtung Osten der Berg Thamserku. Seine höchste Erhebung ist mit 6623 Metern für diese Region zwar nicht sehr hoch, aber schön :)
Gut akklimatisiert kann heute der Weg nach Thengboche fortgesetzt werden. Der Weg führt aus dem Talkessel Namches rauf in die wunderschöne Landschaft des Khumbus. Durch Wachholder und Nadelwälder führt der Weg in stetigen Auf und Ab nach Thengboche. Hier kannst du eins der bedeutendsten Klöster in den nepalesischen Bergen besichtigen. An den Zeremonien im Kloster kann jeder Teilnehmen, der Lust, Zeit und Interesse hat. Von Thengboche aus hast du auch nochmal einen fantastischen Blick auf den Mount Everest und den Ama Dablam. Gehzeit ca. 5-6 h /Aufstieg ca. 750m /Abstieg ca. 350m
Stupa auf dem Weg nach Namche Bazaar.
Zurück geht es über den bekannten Weg oder, für alle die etwas mehr Zeit mitbringen (mind. 2 extra Tage), über das Ama Dablam Base Camp und Phangboche nach Namche Bazaar, der Hauptstadt der Sherpas.
Und weiter über Monjo und Phagding nach Lukla. Auf dem Hinweg habe ich vergessen ein paar Informationen über das bezaubernde Dorf Lukla zu schreiben. Das hole ich jetzt nach: Lukla ist der Startpunkt (neben Jiri bzw. Shivalaya und Phaplu) in die Everest Region. Alle Touren die in Richtung Everest, Mera Peak oder Gokyo gehen, starten am Tenzing-Hillary Airport (IATA-Code: LUA) in Lukla. Die Start- und Landebahn wurde 1964 unter der Aufsicht Edmund Hillarys von örtlichen Sherpas für 2650 US-Dollar erbaut. Erst im Jahr 2001 begann die Asphaltierung der Schotterpiste und der Bau eines Abfertigungsgebäudes und eines neuen Towers. Heute ist der kleine Flughafen recht modern, der Flug ersetzt eine einwöchige Anreise zu Fuß von Jiri aus. Ansonsten ist die Khumbu-Region nur per Hubschrauber bzw. per Flugzeug erreichbar. Mit einer täglichen Abfertigung von über 50 Flügen ist Lukla in der Hochsaison der meistfrequentierte Inlandsflughafen im Nepal. Der Ort Lukla verfügt über alle Annehmlichkeiten die ein Trekker erwartet: Geschäfte, Cafés, Restaurants, Hotels, Lodges, Yak-Verleih, etc. Wer Lust und Interesse hat kann die Starts und Landungen der Flieger am Airport beobachten.
Manis bei Phakding.
Die letzten Tage in Kathmandu sind als Reservetage geplant, falls die Flüge von Kathmandu nach Lukla und zurück nicht wie geplant stattfinden (Sichtflüge). Wer die Zeit in Kathmandu nutzen möchte und sich die Sehenswürdigkeiten der Hauptstadt nicht entgehen lassen möchte, kann im Anschluss noch die Eine oder Andere Sightseeingtour bei uns buchen oder einfach auf eigene Faust das Kathmandu-Tal erkunden. Es lohnt sich :-)
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Abholung an Deinem Hotel und Fahrt zum Flughafen
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Transparente Preise für Deine Privat-Tour. Alle Angaben verstehen sich pro Person.
Einzelzimmer-Reservierung auf Anfrage immer möglich.
Alle Preise sind Endpreise.
Wir kümmern uns um die Details, damit du dich voll und ganz auf den Weg und die Natur konzentrieren kannst.
Das sagen unsere Gäste über ihre privaten Trekking-Abenteuer in Nepal
Leider liegt uns zu dieser Tour bisher kein Erfahrungsbericht vor.
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Ein Trekking im Himalaya ist ein Abenteuer. Damit du bestens vorbereitet bist, haben wir dir die wichtigsten Informationen zusammengestellt:
Kleine Stupa bei Thengboche.
Unsere Touren sind keine Massenware. Du entscheidest über das Tempo, die Akklimatisation und die Route. Wir machen Dein individuelles Trekking im Himalaya möglich.
Die Ama Dablam gilt bei vielen als der schönste Berg des Himalayas.