Tengboche
Everest Region

Thengboche Trek

„Das spirituelle Herz der Khumbu-Region“

Aktualisiert: August 2026
Gipfelblick3.860 m
Zeitraum10 Tage
ServicePrivat-Tour
Preisab 1.199,00 €
Highlights
Tourverlauf
Preise
Leistungen
Rezensionen
Karte

Kurz-Trek zum Kloster Tengboche

Ein kurzer, aber intensiver Trek zum religiösen Zentrum des Khumbu. Das Kloster Tengboche liegt malerisch vor der Ama Dablam.

  • Tengboche: Spirituelle Zeremonien vor dem Everest.
  • Ama Dablam: Der schönste Blick auf das Matterhorn.
  • Panoramaweg: Leichte Wanderung mit Ausblicken.
Schwierigkeit: Trekking mittel
Kleiner Stupa am Weg, Everest-Trekking
Everest Region

Everest, Nationalpark, Gokyo-Ri, Lukla, Hochgebirge Himalaya

Impressionen

Eindrücke und Fotos unserer Kunden

Erhalte einen ersten Eindruck, was du auf dieser Reise alles erleben und sehen kannst.

Bergsicht vom Everest View, Everest Trekking

Bergsicht vom Everest View, Everest Trekking

Everest Range thront direkt westlich/südwestlich über dem Sherpa-Hauptort Namche Bazaar. Wenn man im Ort steht und talauswärts blickt, dominiert die steil aufragende, schroffe Nordwand des Kongde Ri das gesamte Blickfeld.

Everest | Lukla - Shyangboche Marg, Khumjung, Koshi Province 56000, Nepal | 3841 m
Blick von Namche auf die Ama Dablam

Blick von Namche auf die Ama Dablam

Viele sagen, sie sei der schönste Berg - die Ama Dablam. Der Name beschreibt das Aussehen des Berges: Die langen Grate zu beiden Seiten erinnern an die schützenden Arme einer Mutter (Ama), während der hängende Gletscher unterhalb des Gipfels wie das traditionelle Amulett (Dablam) wirkt.

Everest | Everest Base Camp Trekking Rte, Khumjung 56000, Nepal | 3605 m
Auf dem Bauernhof, Khunde, Everest Trekking

Auf dem Bauernhof, Khunde, Everest Trekking

Khumjung und Kunde (ca. 3.790–3.840 m): Die beiden „Zwillingsdörfer“ liegen auf einem Hochplateau direkt oberhalb von Namche Bazaar. Statt dichter Lodge-Gassen prägen grüne Terrassenfelder, von Steinmauern gesäumte Pfade, das alte Khumjung-Kloster und der Blick auf den heiligen Berg Khumbi Yul Lha das Bild.

Everest | Khumjung- Kyangjungma Marg, Khumjung, Koshi Province 56000, Nepal | 3754 m
Portse Thanga

Portse Thanga

Blick auf die Berge bei Portse Thanga.

Everest | Gokyo Ri Trekking Trail, Khumjung 56000, Nepal | 3761 m
Durbar Square, Kathmandu, Nepal Trekking

Durbar Square, Kathmandu, Nepal Trekking

Ein Durbar Square (wörtlich „Palastplatz“, abgeleitet vom persischen Durbar für königlicher Hof) bezeichnet in Nepal den zentralen Platz vor einem königlichen Palast. Im Kathmandutal gibt es drei weltberühmte Durbar Squares, die alle zum UNESCO-Weltkulturerbe gehören und auf die Zeit der rivalisierenden Malla-Königreiche (12.–18. Jahrhundert) zurückgehen:

Nepal | Block B, Opposite to PK Campus, Sallyan House, 1 Level, Kathmandu 44600, Nepal | 1295 m
Stupa bei Thengboche, EBC-Trek

Stupa bei Thengboche, EBC-Trek

Kleine Stupa bei Thengboche.

Everest | Everest Base Camp Trekking Rte, Khumjung 56000, Nepal | 3770 m
Leben am Bodnath

Leben am Bodnath

Eine Buddhistin im Gebet an der großen Stupa von Bodnath.

Kathmandu | 44600 mahakal road, Kathmandu 44600, Nepal | 1339 m
Yeti Airlines

Yeti Airlines

Ein typischer STOL-Flieger der Yeti bzw. seit einiger Zeit Tara-Air.

Everest | 1 Ring Rd, Kathmandu 44600, Nepal | 1334 m
Everest Trekking, Kloster Thengboche, Nepal

Everest Trekking, Kloster Thengboche, Nepal

Kloster Thengboche

Everest | Everest Base Camp Trekking Rte, Khumjung, Koshi Province 56000, Nepal | 3796 m
Kloster bei Khumjung

Kloster bei Khumjung

Das kleine Kloster bei Khumjung.

Everest | Unnamed Road, Khumjung 56000, Nepal | 3794 m
Kloster Thengboche, Everest Trekking, Nepal

Kloster Thengboche, Everest Trekking, Nepal

Das Kloster Dawa Choling Gompa (allgemein bekannt als Tengboche oder Tyangboche Monastery) liegt auf etwa 3.867 Metern Höhe auf einem markanten Bergrücken in der Khumbu-Region. Es gilt als das bedeutendste spirituelle Zentrum des tibetischen Buddhismus für das Volk der Sherpa und ist einer der Höhepunkte auf dem Weg zum Mount Everest.

Everest | Everest Base Camp Trekking Rte, Khumjung, Koshi Province 56000, Nepal | 3824 m
Pashupatinath-Tempel , Nepal Trekking

Pashupatinath-Tempel , Nepal Trekking

Der Pashupatinath-Tempel ist nicht nur ein Tempel – er ist ein zutiefst spirituelles Erlebnis. Die göttliche Atmosphäre, die kraftvollen Gesänge ..

Nepal | 7 Abhibyekti Marg, Kathmandu 44602, Nepal | 1328 m

10 Tage Abenteuer: Der Verlauf

Von den Gassen Kathmandus bis zu den höchsten Gipfeln der Welt.

Reiseplan als PDF Reisedaten (TXT)
01
Tag 1

Kathmandu Tribhuvan Int. Airport

Abholung am Flughafen und Transport in Dein Hotel.

  • WiFi vorhanden
  • Kathmandu Tribhuvan Int. Airport (1.320 m)
Einreise nach Nepal
Kathmandu Region

Einreise am Flughafen Tribhuvan Nepal, Kathmandu.

Tag 1

Thamel

Nach der Ankunft am internationalen Flughafen von Kathmandu bringen wir dich in einem privaten Fahrzeug zu deinem Hotel. Während deines Aufenthaltes in Kathmandu hast du Zeit, die faszinierenden buddhistischen und hinduistischen Tempel und Schreine und die alten einheimischen Traditionen bei einer unserer Führungen kennenzulernen. Du hast auch Zeit um die vielen Reize der Stadt auf eigene Faust zu erkunden. Am Abend erwartet dich ein nepalesisches Willkommens-Essen.

  • WiFi vorhanden
  • Eine Übernachtung im Hotel, 3 Sterne
  • Übernachtung mit Frühstück (ÜF)
  • Auto 1:00 Stunden Fahrzeit im privaten Auto oder Taxi
  • Thamel (1.300 m)
Shops in Thamel, Kathmandu
Kathmandu Region

Händler in Thamel bestimmen das Stadtbild.

02
Tag 2

Ramechhap

Fahrt zum Flughafen Ramechhap.

  • WiFi vorhanden
  • Eine Übernachtung im Hotel
  • Übernachtung mit Frühstück (ÜF)
  • Auto 5:00 Stunden Fahrzeit im privaten Auto oder Taxi
  • Ramechhap (1.356 m)
Kathmandu-Valley Trekking, Nepal
Kathmandu-Valley Region

Trekking im Kathmandu-Valley. Grüne Wiesen, blaue Flüsse - einfach schön.

03
Tag 3

Lukla Airport

Frühmorgens fliegst du mit einem kleinen Flugzeug in ca. 45 Minuten nach Lukla (2860 m). Nicht benötigtes Gepäck kann im Hotel deponiert werden.

  • WiFi vorhanden
  • Lukla Airport (2.860 m)
Lukla
Everest Region

Der Flughafen Lukla auf 2.850 Meter. Wird auf Sicht angeflogen.

Tag 3

Phakding

Frühstück beginnt der Trek in Richtung Namche Bazaar bis Phagding oder Monjo, soweit die Füße tragen :-)

  • WiFi vorhanden
  • Eine Übernachtung in der Lodge/Teahouse
  • Vollpension (VP)
  • Trekking 4:00 Stunden
  • Höhenmeter: 150m 370m
  • Phakding (2.640 m)
Die erste Etappe bis Phakding
Everest Region

Checkpost bei Phakding. Der Eingang zum Khumbu-Nationalpark.

04
Tag 4

Namche Bazaar

Der Weg führt weiter am Dudh Kosi (Fluss) entlang. Über kleine Holzbrücken und der großen "Hillary-Bridge" muss der Fluss heute überquert werden. Ab Monjo beginnt der Sagarmatha-Nationalpark und die Permits werden geprüft. Dann beginnt der stetig ansteigende Weg nach Namche Bazar (3440 m), der Sherpa-Hauptstadt im Khumbu-Gebiet. In Namche gibt es alles was das Herz begehrt: bunte Märkte, Bergsport- und Souvenirläden, ein „Health Center“, ein Postamt, eine Funkstation, Bäckereien, Cafés, Internet, etc. Ein kleiner Stadtbummel lohnt sich auf jeden Fall. Umarmt von den Eisriesen des Himalayas liegt Namche Bazaar auf einem trichterförmigen Plateau.

  • WiFi vorhanden
  • Eine Übernachtung in der Lodge/Teahouse
  • Vollpension (VP)
  • Trekking 6:00 Stunden
  • Höhenmeter: 1000m 200m
  • Namche Bazaar (3.440 m)
Sorry, mit dem Bild lief etwas scheif
05
Tag 5

Namche Bazaar

Heute ist eine Akklimatisierungstour vorgesehen. Akklimatisierung ist ab dieser Höhe absolut notwendig, damit der Rest der Tour entspannt fortgesetzt werden kann. Der Sinn einer Akklimatisierungstages ist es ein paar hundert Meter aufzusteigen und dann wieder auf die Ausgangshöhe zurück zu kehren. Der Klassiker ab Namche ist ein Aufstieg zum „Everest View Hotel“. Der Aufstieg von Namche führt über steile Pfade über Khumjung zum Hotel in ca. 3750 Metern Höhe. Hier kann man auf der schönen Terrasse einen Tee trinken und hat beste Sicht auf die umliegenden Berge wie den 6856 m hohen Ama Dablam, mit ihrem gewaltigen Eisbalkon. Spektakulär sind auch die Blicke auf die wilden Nordwände von Thamserku 6608 m, Kang Taiga 6685 m und Kongde Ri 6187 m. Aber das Highlight ist natürlich der Blick auf den 8848 Meter hohen Mount Everest. Eine nette Location für einen kleinen Ausflug mit bester Sicht auf das Dach der Welt. Was will man mehr? Wer noch Lust hat kann auf dem Rückweg einen Abstecher durch das Dorf Khumjung machen. Hier gibt ein paar Lodges und eine sehr schöne Schule mit Fußballplatz. Oder / und ein Abstecher in das 30 Minuten entfernte Mountain Museum.

  • WiFi vorhanden
  • Eine Übernachtung in der Lodge/Teahouse
  • Vollpension (VP)
  • Trekking 4:00 Stunden
  • Höhenmeter: 350m 350m
  • Namche Bazaar (3.440 m)
Thamserku bei Namche Bazaar
Everest Region

Von Namche Bazaar aus steht in Richtung Osten der Berg Thamserku. Seine höchste Erhebung ist mit 6623 Metern für diese Region zwar nicht sehr hoch, aber schön :)

06
Tag 6

Tengboche

Gut akklimatisiert kann heute der Weg nach Thengboche fortgesetzt werden. Der Weg führt aus dem Talkessel Namches rauf in die wunderschöne Landschaft des Khumbus. Durch Wachholder und Nadelwälder führt der Weg in stetigen Auf und Ab nach Thengboche. Hier kannst du eins der bedeutendsten Klöster in den nepalesischen Bergen besichtigen. An den Zeremonien im Kloster kann jeder Teilnehmen, der Lust, Zeit und Interesse hat. Von Thengboche aus hast du auch nochmal einen fantastischen Blick auf den Mount Everest und den Ama Dablam.

  • WiFi vorhanden
  • Eine Übernachtung in der Lodge/Teahouse
  • Vollpension (VP)
  • Trekking 6:00 Stunden
  • Höhenmeter: 800m 360m
  • Tengboche (3.860 m)
Rückweg nach Thengboche
Everest Region

Stupa auf dem Weg nach Namche Bazaar.

07
Tag 7

Namche Bazaar

Zurück geht es über den bekannten Weg oder, für alle die etwas mehr Zeit mitbringen (mind. 2 extra Tage), über das Ama Dablam Base Camp und Phangboche nach Namche Bazaar, der Hauptstadt der Sherpas.

  • WiFi vorhanden
  • Eine Übernachtung in der Lodge/Teahouse
  • Vollpension (VP)
  • Trekking 6:00 Stunden
  • Höhenmeter: 360m 800m
  • Namche Bazaar (3.440 m)
Sorry, mit dem Bild lief etwas scheif
08
Tag 8

Lukla

Und weiter über Monjo und Phagding nach Lukla. Auf dem Hinweg habe ich vergessen ein paar Informationen über das bezaubernde Dorf Lukla zu schreiben. Das hole ich jetzt nach: Lukla ist der Startpunkt (neben Jiri bzw. Shivalaya und Phaplu) in die Everest Region. Alle Touren die in Richtung Everest, Mera Peak oder Gokyo gehen, starten am Tenzing-Hillary Airport (IATA-Code: LUA) in Lukla. Die Start- und Landebahn wurde 1964 unter der Aufsicht Edmund Hillarys von örtlichen Sherpas für 2650 US-Dollar erbaut. Erst im Jahr 2001 begann die Asphaltierung der Schotterpiste und der Bau eines Abfertigungsgebäudes und eines neuen Towers. Heute ist der kleine Flughafen recht modern, der Flug ersetzt eine einwöchige Anreise zu Fuß von Jiri aus. Ansonsten ist die Khumbu-Region nur per Hubschrauber bzw. per Flugzeug erreichbar. Mit einer täglichen Abfertigung von über 50 Flügen ist Lukla in der Hochsaison der meistfrequentierte Inlandsflughafen im Nepal. Der Ort Lukla verfügt über alle Annehmlichkeiten die ein Trekker erwartet: Geschäfte, Cafés, Restaurants, Hotels, Lodges, Yak-Verleih, etc. Wer Lust und Interesse hat kann die Starts und Landungen der Flieger am Airport beobachten.

  • WiFi vorhanden
  • Eine Übernachtung in der Lodge/Teahouse
  • Vollpension (VP)
  • Trekking 7:00 Stunden
  • Höhenmeter: 690m 1270m
  • Lukla (2.860 m)
Der Ort Phakding auf dem Weg zum EBC, Nepal
Makalu-Baruntse Region

Manis bei Phakding.

09
10
Tag 9-11

Thamel

Die letzten Tage in Kathmandu sind als Reservetage geplant, falls die Flüge von Kathmandu nach Lukla und zurück nicht wie geplant stattfinden (Sichtflüge). Wer die Zeit in Kathmandu nutzen möchte und sich die Sehenswürdigkeiten der Hauptstadt nicht entgehen lassen möchte, kann im Anschluss noch die Eine oder Andere Sightseeingtour bei uns buchen oder einfach auf eigene Faust das Kathmandu-Tal erkunden. Es lohnt sich :-)

  • WiFi vorhanden
  • Zwei Übernachtungen im Hotel, 3 Sterne
  • Übernachtung mit Frühstück (ÜF)
  • Thamel (1.300 m)
Shops in Thamel, Kathmandu
Kathmandu Region

Händler in Thamel bestimmen das Stadtbild.

Tag 11

Kathmandu Tribhuvan Int. Airport

Abholung an Deinem Hotel und Fahrt zum Flughafen

  • WiFi vorhanden
  • Kathmandu Tribhuvan Int. Airport (1.320 m)
Einreise nach Nepal
Kathmandu Region

Einreise am Flughafen Tribhuvan Nepal, Kathmandu.

Preise & Saisons

Transparente Preise für Deine Privat-Tour. Alle Angaben verstehen sich pro Person.

Saison

Mrz-Mai, Sep-Nov
Teilnehmer Pro Person
1 Teilnehmer 1.799,00 €
2 Teilnehmer 1.459,00 €
3 Teilnehmer 1.399,00 €
4 und mehr 1.299,00 €

Nebensaison

Jan-Feb, Jun-Aug, Dez
Teilnehmer Pro Person
1 Teilnehmer 1.699,00 €
2 Teilnehmer 1.359,00 €
3 Teilnehmer 1.299,00 €
4 und mehr 1.199,00 €

Einzelzimmer-Reservierung auf Anfrage immer möglich.
Alle Preise sind Endpreise.

Alles inklusive für dein Abenteuer

Wir kümmern uns um die Details, damit du dich voll und ganz auf den Weg und die Natur konzentrieren kannst.

Das Enjoy Nepal Versprechen

100% Privat-Tour Garantierte Durchführung ab 1 Person Individuell anpassbares Tempo

Deine Crew & Sicherheit

  • Min. ein erfahrener englischsprachiger Tourguide.
  • Versicherte und gut ausgerüstete Träger.

Schlafen & Genießen

  • Ein gemeinsames Abendessen zum Kennenlernen und Vorbereitung der Tour.
  • Hotel in Kathmandu, 3 Sterne Standard.
  • Alle Übernachtungen in den Lodges während des Treks mit Frühstuck/Mittag/Abendessen "a la Carte"

Logistik & Transport

  • Shuttle-Service vom Flughafen Kathmandu in Dein Hotel und zurück.
  • Flug von Kathmandu nach Lukla.
  • Flug von Lukla nach Kathmandu.
  • Alle für diese Tour erforderlichen Fahrten mit Auto, Taxi oder Bus.

Weitere Services

  • Alle Gebühren und Genehmigungen für den Eintritt in die Nationalparks.
  • Privat-Tour. Keine Zusammenstellung von Reisegruppen. Jederzeit frei individualisierbar.
  • Keine Mindestanzahl an Teilnehmern. Bei freien Terminen startet die Tour (ohne zusätzliche Kosten) ab einem Teilnehmer.

Nicht enthalten

  • Trinkgeld für Deine Crew, wenn es Dir gefallen hat.
  • Getränke.

Erfahrungsberichte Thengboche Trek

Das sagen unsere Gäste über ihre privaten Trekking-Abenteuer in Nepal

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Leider liegt uns zu dieser Tour bisher kein Erfahrungsbericht vor.

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Gut zu wissen

Deine Vorbereitung für Nepal

Ein Trekking im Himalaya ist ein Abenteuer. Damit du bestens vorbereitet bist, haben wir dir die wichtigsten Informationen zusammengestellt:

Stupa bei Thengboche, EBC-Trek
Everest Region

Kleine Stupa bei Thengboche.

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Unsere Touren sind keine Massenware. Du entscheidest über das Tempo, die Akklimatisation und die Route. Wir machen Dein individuelles Trekking im Himalaya möglich.

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Ama Dablam
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Die Ama Dablam gilt bei vielen als der schönste Berg des Himalayas.

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