Packliste & Ausrüstung
Kathmandu ist ein wahres Einkaufsparadies für Outdoor-Fans. Solltest du etwas vergessen haben oder nicht extra kaufen wollen: In Nepal bekommst du alles – von der Socke bis zum Eispickel.
Kaufen oder Leihen?
In Kathmandu gibt es unzählige Läden mit Markenware sowie günstigen lokalen Nachproduktionen.
Unser Service: Du musst nicht alles besitzen. Professionelles Equipment wie Schlafsäcke oder Daunenjacken kannst du in Kathmandu günstig leihen. Unsere Guides begleiten dich gerne beim Ausrüstungscheck vor Ort.
Das Gewicht: Weniger ist mehr
Dein Hauptgepäck wird auf der Tour von unseren Trägern (Portern) transportiert. Bitte achte aus Respekt vor ihrer Leistung auf das Gewicht.
Dein Tagesrucksack
Das ist das Gepäck, das du tagsüber selbst trägst (ca. 5–7 kg):
- Trinkflaschen (mind. 2 Liter Kapazität)
- Regenjacke & Regenhose (Zwiebelprinzip)
- Fleecejacke für Pausen
- Sonnencreme & Lippenpflege (LSF 50)
- Kamera & Smartphone
- Persönliche Medikamente & kleine Erste Hilfe
- Klopapier & Desinfektionsgel
Ausrüstung für den Trek
Bekleidung & Schuhe
- Eingelaufene Trekkingschuhe (B/C Qualität)
- Flip-Flops oder leichte Turnschuhe für die Lodge
- Funktionale Trekkingsocken (Spare hier nicht an der Qualität!)
- Trekkinghosen (lang & kurz)
- Funktionsunterwäsche (Merinowolle empfohlen)
- Mütze, Buff (Halstuch) & Handschuhe
Schlafen & Technik
- Schlafsack (Komfortbereich bis -10°C, bei Zelttreks -20°C)
- LED-Stirnlampe inkl. Ersatzbatterien
- Powerbank (Laden in Lodges ist oft teuer/begrenzt)
- Mikrofaser-Handtuch (trocknet schnell)
Hochalpin (über 5.500 m)
Für Gipfelbesteigungen führen unsere Bergführer vorab einen obligatorischen Ausrüstungscheck mit dir durch.
- Steigeisenfeste Bergschuhe (D-Kategorie)
- Steigeisen, Eispickel & Helm
- Klettergurt & Karabinerset
- Schwere Daunenjacke
- Power-Riegel & Elektrolyte
Hinweis: Spezielles technisches Equipment für Hochtouren kann fast ausnahmslos über uns geliehen werden. Du musst diese schweren Dinge nicht aus Deutschland mitschleppen.
Der Experten-Tipp
Investiere in Socken und Schlafsack. Blasen an den Füßen durch billige Socken oder schlaflose Nächte durch einen zu dünnen Schlafsack sind die häufigsten Gründe für einen Abbruch. Wer nachts gut regeneriert, genießt den nächsten Tag doppelt!